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Beweglichkeit, Leichtigkeit, Lebendigkeit, Natürlichkeit, Freundlichkeit und Achtsamkeit im Qigong erfahren.

Die traditionelle chinesische Medizin empfiehlt therapeutisches Qigong bei vielen funktionellen und chronischen Erkrankungen. Es steigert die körperliche und geistige Belastbarkeit und pflegt die Gesundheit bis ins hohe Alter.

Qigong bewirkt eine Optimierung der Funktionsfähigkeit des Bewegungsapparates (Wirbelsäule, Gelenke) und der Inneren Organe. Muskelverspannungen und Blockierungen der Wirbelsäule sowie der Gelenke lösen sich. Es kommt zur Harmonisierung und Stabilisierung des vegetativen Nervensystems, so daß die Psyche im Gleichgewicht bleibt. Die Atemfunktion beruhigt und vertieft sich.